통증은 눈에 보이지 않는다. 실체를 본 사람 또한 어디에도 없다. 그렇기 때문에 아픈 사람들은 간혹 자신의 아픔을 보여주기 위해 아픈 부위를 잡고 있거나 인상을 찌뿌리거나 점잖은 사람이라도 날카로운 어조로 말하기도 한다. 병원에서는 우리가 살아가는 데 크게 도움되지 않는 통증, 우리를 불쾌한 사람으로 만들어버리는 통증, 나에게 아픔만 가져다주는 통증을 빨리 없애 버리라고 말한다. 지하철 출근길에서 우리는 많은 광고들을 접하게 되는데 어느날 나는 어떤 광고 문구를 보게 되었고 여기에서 평소 우리가 통증을 어떻게 생각하고 있는지 깨닫게 되었다.

그러나 이제는 새로운 시각으로 통증을 바라보아야 한다. 우리에게 적절히 나타나는 통증에 대해서는 그 역할을 인정해 줄 필요가 있다. 그러나 통증이 우리의 삶을 지나치게 괴롭힐 때는 중재가 필요하다. 또한 통증을 재해석하는 일은 통증조절에 있어 꼭 필요한 과정이다. 이 책이 그 역할을 해주길 바라며, 만성 통증 환자들이 이 책을 통해 더 나은 삶을 살기를 고대한다. 그리고 만성 통증 환자를 치료하는 의료진과 치료사 선생님들에게도 『안녕, 통증』 이라는 한 권의 책이 환자들을 좀 더 올바르게 치료할 수 있는 지침서로써의 역할을 할 수 있기를 바란다.

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7 만성통증에 대한 접근 _155
- 패배를 선언하다 · 157
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- 디스크 탈출은 회복되지 않는다 · 177
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- 퇴행성 관절염으로 달리기를 포기하려고요 · 183

8 만성통증의 중재 _187
- 물리치료는 매일 받지 말라 · 192
- 도수치료는 선택적으로 받아야 한다 · 197
- 아프게 운동하라 · 201
- 느끼고 경험하고 제대로 깨닫자 · 207
- 목표설정은 만성통증 환자에게 좋은 치료법이다 · 214
- 봉사활동은 나를 위해 하는 것이다 · 220
- 통증 해결은 병원만의 책임인가 · 225
- 재교육에 희망을 걸다 · 230
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에필로그 · 243
참고문헌 · 246

최명원 (지은이)